患上强直性脊柱炎的原因有很多，比如不正确的坐姿，长期的弯腰，长期的提取重的物品，还有可能是自身的免疫力的下降。所以在日常生活中，我们要加强对直性脊柱炎患者一疾病的认识度，要及时的去医院检查，还要积极配合医生的治疗，主动参与医生布置的各种治疗，并要保持良好的精神状态，一些患者因为患上了该疾病，就长期的处于悲观的状态，这样对疾病的影响特别的大。医生及家属要及时鼓励病人保持乐观精神。

　　黔南强直医院专家建议患者在平时的生活中可以吃一些辛热食品，因为辛辣食品能够抵抗骨骼的风湿去除寒气的功效，比如：辣椒、葱、花椒、茴香、大蒜等，他们具有杀菌的作用、患者也可以吃一些果实食品，来补充身体的营养。

　　医生要正确的指导病人，要让病人要建立起战胜疾病的信心。因为强直性脊柱炎的患者，一般都是轻烧年，他们还处于叛逆的时期，知道自己患了这种疾病，情绪会很悲观的，他们甚至还对未来充满者迷惘的状态。所以医生对病人的态度是十分的重要的。

　　在日常生活中，要加强运动锻炼对强直性脊柱炎也是有很重要的作用的。要做一些不会对身体造成伤害的运动，比如饭后散步，打乒乓球等，也要防止过度的疲劳，要早睡早期，不要熬夜。

　　在清晨起床时，如果背脊很僵硬时，或者是有些疼痛的情况，可以用热水浴来改善。在医学上医生认为，热敷对于缓解局部疼痛是非常有效果的。也要养成不抽烟的习惯。